"ЗАБОТА О КЛЕТКЕ" для активной жизни

Новое исследование: богатая спермидином диета помогает людям дольше оставаться молодыми

Стареть, оставаясь здоровым - давняя мечта человечества. Медицинские исследования на протяжении многих лет стремились выявить механизмы сохранения здоровья и продления жизни. Например, природный полиамин «спермидин» оказывает продлевающее жизнь действие в клеточной культуре и у животных.

Крупная международная исследовательская группа, возглавляемая Медицинским университетом Инсбрука, теперь может впервые продемонстрировать этот омолаживающий эффект спермидина для людей. 

Те, кто потребляет много спермидина с пищей, продлевают свою жизнь и сохраняют здоровье. Это замечательное открытие подтверждает большая международная исследовательская

группа в рамках тирольского проекта K VASCage (COMET, FFG), в котором, помимо прочего, исследуется, насколько компоненты пищи способны систематически влиять на процессы воспаления и старения.

Результаты нового исследования, которое было проведено Медицинским университетом Инсбрука и совместно с Университетом Инсбрука и больницей Брунек, а также исследователями из Граца, Лондона и Парижа, были опубликованы в Американском журнале клинического питания (AJCN).

Важные эпидемиологические данные об эффекте продлении жизни людей

«Наши достоверные результаты основаны на данных 829 испытуемых из проспективного исследования больницы Брунек и специальных диетологических анкет для расчета потребления пищи.

Таким образом, мы можем подтвердить уже известное по различным модельным организмам влияние спермидина на возрастные процессы, а также впервые обосновать его роль в качестве независимого фактора воздействия на продолжительность жизни людей», - заявляет невролог Стефан Кихл, осуществляющий в Университете медицины Инсбрука совместно с Иоганном Виллеитом общее руководство VASCage.

В тесном сотрудничестве с Гербертом Тилгом (руководителем проекта по питанию VASCage) и молодым исследователем Раймундом Пехланером Стефан Кихл изучал, в какой мере количество спермидина, поступающего с пищей, коррелирует с продолжительностью жизни.

Результат: испытуемые, которые принимали большое количество спермидина с пищей, то есть не менее 80 мкмоль (микромоль) спермидина в день, показывают значительно более низкий риск смерти в течение 20-летнего периода наблюдения.

«Продолжительность жизни людей, употреблявших пищу, богатую спермидином, больше на 5 лет, чем тех, кто употреблял пищу с низким содержанием спермидина (<60 мкмоль в день)» - заявляет Пехланер.

Защитная функция через сигнальную функцию

Содержание спермидина, который находится в высокой концентрации в семенной жидкости и в других клетках организма, а также производится некоторыми кишечными бактериями, в течение жизни уменьшается.

Этому процессу может противодействовать питание с добавками, богатыми спермидином.

С механистической точки зрения эффект спермидина, продлевающий жизнь, основан, прежде всего, на его способности стимулировать аутофагию.

В этом процессе самоочищения клетки, который также запускается многочасовым голоданием, поврежденные или ненужные клеточные компоненты разрушаются и перерабатываются. Поскольку аутофагия теряет свою эффективность в пожилом возрасте, в клетках возникают связанные с болезнью отложения, которые, в свою очередь, могут привести к деменции, диабету, опухолям и атеросклерозу.

«Увеличение потребления спермидина сигнализирует клетке о начале процесса самоочищения и, таким образом, защищает от отложений и преждевременного

старения». Важные сведения по данному вопросу получены от партнеров по сотрудничеству Университета Граца (Фрэнк Мадео и Тобиас Айзенберг).

Актуальные эпидемиологические результаты вместе с мощной экспериментальной базой дают убедительную концепцию.

Резюме

• Спермидин стимулирует процесс аутофагии, который защищает от болезней и сохраняет молодость.
• Зародыши пшеницы содержат особенно много спермидина.
• В зависимости от региона и других факторов количество спермидина, которое мы можем получать с пищей, колеблется.
• Спермидин может значительно ингибировать размножение вирусов в нашем организме.

Cell Care

Трудно контролировать, сколько спермидина в конечном итоге получит организм с пищей.

Пищевые добавки со спермидином, полученным, например, из зародышей пшеницы, могут способствовать целенаправленному его поступлению.

Например, клиническое исследование показало, что прием такого концентрата может улучшить память у пациентов с риском развития болезни Альцгеймера.

В настоящее время различные университеты интенсивно изучают возможные дополнительные эффекты спермидина и других полиаминов. Побочных эффектов в предыдущих исследованиях не наблюдалось.

Капсулы Cell Care («Забота о клетке») содержат высококонцентрированный экстракт зародышей пшеницы в сочетании с витамином Е. Высококонцентрированный экстракт зародышей пшеницы содержит большое количество спермидина.

Недавние исследования спермидина показывают, что полиамин, содержащийся во многих продуктах питания, оказывает очень положительное влияние на здоровье. Он активирует процессы самоочищения в клетках мозга и, следовательно, является активной профилактической мерой против болезни Альцгеймера или Паркинсона.

Исследование, опубликованное в Американском журнале клинического питания в 2018 году, в котором приняли участие 829 испытуемых в возрасте от 45 до 84 лет, позволило предположить связь между увеличенным потреблением спермидина и снижением смертности.

С 1995 года участникам исследования были назначены диеты с различными продуктами, богатыми спермидинами. Более поздние исследования показали, что испытуемые, которые потребляли продукты, богатые спермидином, жили в среднем дольше. Высокая доля спермидина в сочетании с витамином Е в капсулах Cell Care («Забота о клетке») способствует оптимальному сохранению и поддержанию здоровья.